牙疼不是病，疼起来真要命啊，保护好牙齿的关键就是早晚各一次认真刷牙，可现代人有牙刷牙膏，古代人怎么刷牙呢？古代人如何刷牙？

「礼记」记载，春秋战国时期，广阔人民大众曾经养成了「清晨听到鸡叫，就忍不住来盆水洗洗脸，喝口水漱漱嘴」的良好卫生习气。

到了西汉时期，名医淳于意，记载了一个治牙疼的药方：喝一碗苦参汤。

我们晓得，上火特别容易惹起牙疼。而苦参汤恰恰具有，清热解火的成效。

所以，在某些特定时辰，这则药方颇具效果。

淳于意还指出：人之所以会牙疼，除了上火，还有一个缘由「吃完饭不漱口」。

1976年，江西曾开掘了，三国时期东吴的墓葬。

其中一个纯金打造，两端分别为，挖耳勺和小杨枝的龙形器物，惹起了考古人员的留意。

经过夜以继日的研讨，专家们将这个小物件定性为：墓主人用来剔除齿间，食物残渣的口腔清洁用品。

小杨枝那一端，更被视为往常牙签的雏形。

到了西晋，「送牙签」成为了一个新的时髦风潮。

吴国名将陆逊的孙子陆云，曾在写给哥哥陆机的一封信中提到：

前些天，有幸拿到了一批曹操用过的物件，其中有一枚牙签，今天给老哥寄一枚。

不难推断，这又是一根24K黄金牙签。

南北朝时期，战事不时，大家只求保住小命，基本无暇关爱牙齿安康。

因而这一时期，漱口照旧是主流的洁牙方式。

经过三百多年的兵荒马乱，广阔人民大众终于熬到了，调和稳定的隋唐时期。

唐朝时期，佛教在中国进入到全盛时期。

借着这一股南亚吹来的春风，印度刷牙神器——杨柳枝，也胜利地在中晚唐时期传入我国。

由于胜利与牙齿沾上了边儿，杨枝又被称为「齿木」。

不过，齿木并不局限于杨枝，机智的老百姓量体裁衣，寻觅了各种杨枝替代品，比方槐枝、桃枝、葛藤。它们与杨枝一样，同样具有苦、涩、辛、辣的滋味。

从此，我国人民的牙齿安康，在各种怪味儿的随同下，获得了质的飞跃。

为了留念这一巨大的舶来品，闲的没事干的文化人，索性创造了一个成语：晨嚼齿木。

除了杨枝，手指也曾一度成为，广阔唐朝懒癌患者，最喜闻乐见的洁牙工具。

五代十国时期，又一次兵荒马乱，洁牙设备晋级工作，再度停滞不前。

苦撑到北宋，社会平稳开展，人民大众安居乐业。一堆最强大脑，开端揣摩起如何制造「牙膏」。

这其中就包括苏轼。他曾尝试用松脂和茯苓做原料，晒干捣碎成粉末，然后用筛子筛一下，传说中的「苏氏牙粉」就应运而生了。

但是这种牙粉，由于太过细碎，并不能搭配杨枝运用。

苏轼每次刷牙，只能用小勺子，舀一勺牙粉，倒嘴里，喝口水，把嘴嘟地像一只金鱼，然后吐出来。

所以与其说他是刷牙，倒不如说他是漱口。

东坡是个生活艺术家，除了让漱口更具逼格，他还自创了一套「浓茶固齿法」。

详细操作步骤：饭前泡一杯巨浓的茶，饭后喝两口漱漱嘴。

既去了腻味，又不伤脾胃。残留在牙缝的肉屑，还会被茶水冲刷出来。无意间，还起到了牙签的成效。

到了南宋时期，随同着商业的高速开展，各大城市呈现了特地制造、销售牙刷的店铺。

南宋的牙刷，大多采用骨、角、竹、木等资料制造而成。

牙刷头部钻两行毛孔，上植马尾，和现代的牙刷曾经十分接近了。

到了元朝，「牙刷」这个词，初次呈现在了文献记载中。

不过这一时期，牙刷主要在上层社会中运用。

宫廷曾经研制出了更专业的牙膏，一种以盐为主，掺杂金银花、藿香、茯苓制造而成的中药牙膏。

受制于闭关锁国政策，明朝时期，洁牙设备的晋级工作，步履维艰。

这时，社会各阶级曾经普遍认识到：食盐具有清洁牙齿的成效。

但是，盐是国度垄断产品，盐价居高不下。

因而只要少数大户人家，有条件用盐刷牙。

直至清朝，盐不断都是大户人家，刷牙的必备原料。

「红楼梦」中曾记载：贾宝玉每天清晨，都有「用盐擦牙」的习气。

食盐不但能稳定牙齿，还具有保健作用，一箭双雕，可谓日常居家必备之良品。

但是，即使到了清朝时期，平民人家仍然很少用盐刷牙。

据文献记载：清嘉庆年间，一男人终年在身上，拴着一枚荷包。荷包里装满了胡椒籽儿。每次会客前，他都会把手伸进荷包，捏出一粒胡椒，撂嘴里就开端嗑。

甚至还有一段时间呢，流行一种妆给牙齿上妆黑色的牙齿，就是把牙齿全都染成黑色，当时啊是作为一种时尚美，也许这样也好，反正都染黑了，一劳永逸，也不用清洁牙齿了，真操作，简直天才。